7 clés pour une personnalité positive

7 clés pour une personnalité positive

Nous parlons dans ce post de comment faire pour avoir une personnalité plus positive selon Brian Tracy. Il y a sept points que Brian Tracy explique comme étant importants pour développer une personnalité plus positive plus attractive.

Il veut vous donner cette clé pour développer une personnalité positive qui aura plus d’impact sur votre réussite et votre bonheur que tout autre facteur. Votre alimentation a un impact important sur votre niveau de santé et Des ppersonnes positivesd’énergie, si vous mangez des aliments de toutes sortes vrais, et de haute qualité, tout en évitant les aliments mauvais pour la santé. Vous aurez plus l’énergie vous résisterez généralement à la plupart des maladies, vous dormirez mieux, et vous vous sentirez en meilleure santé et plus heureux de la même manière, votre régime mentale déterminent en grande partie votre caractère, et votre personnalité ainsi que presque tout ce qui vous arrive dans la vie, lorsque vous nourrissez votre esprit avec des idées positives des informations des livres, et des conversations avec des personnes positives, des programmes audio ou vidéo des pensées positives.

Vous développez une personnalité plus positive et plus constructive. Vous devenez plus influent et plus persuasif, tout en bénéficiant d’une plus grande confiance en vous, et d’une plus grande estime de vous-même. Certains utilisent l’expression ordures à l’entrée égale ordures à la sortie. Mais l’opposé est également vrai. Bonne chose à l’entrée égale bonne chose à la sortie lorsque vous prenez la décision claire, et sans équivoque de prendre le contrôle total de votre esprit. D’éliminer les émotions et les pensées négatives qui vous ont peut-être retenu dans le passé, et de devenir une personne tout à fait positive.

Vous pouvez alors réellement être en mesure de créer votre propre transformation personnelle. Votre but consiste à être le meilleur que vous puissiez devenir. Maintenant, la santé mentale est très similaire à la santé physique. C’est avec l’entraînement et la pratique que vous atteindrez des niveaux élevés de vous-même, et une attitude mentale positive.

 

Voici les 7 clés que je vous ai promises pour devenir une personne totalement positive.

La clé numéro un est d’avoir un discours positif intérieur.

Parlez-vous positivement. Contrôler votre dialogue intérieur. Utiliser des affirmations qui sont sous forme de déclarations positives conjuguées au présent, et utilisant le prénom personnel.

Je mets comme favoris le Je. Je peux le faire, je peux le faire. Je me sens vraiment bien, je suis responsable. C’est de cette façon que les personnes qui réussissent pensent la plupart du temps. Les psychologues disent que 95 % de vos émotions sont déterminées par la façon dont vous vous parlez tout au long de la journée. C’est ce qu’on appelle votre dialogue intérieur. C’est le flot de mots, de pensées et de sentiments qui se déroulent tout au long de votre journée, comme une rivière qui traverse votre esprit. La triste réalité est que, si vous ne vous parlez pas délibérément et consciemment, de manière positive et constructive, vous allez par défaut penser à des choses qui vous rendront malheureux ou qui vous inquiètent.

Rappelez-vous que votre esprit est comme un vide en physique. Il ne restera pas vide si vous ne le remplissent pas. Il sera plus sensible aux pensées négatives que positives. Il se remplira de pensées négatives, et vous savez exactement de quoi je parle. Votre esprit est comme un jardin. Si vous ne plantez pas délibérément des fleurs, et vous ne les entretenez pas avec soin, les mauvaises herbes pousseront sans aucune difficulté. Si vous ne pensez pas aux pensées positives, et n’en prenez pas soin, des pensées négatives grandiront dans votre jardin mentale sans aucun effort de votre part.

La deuxième clé est la clé de la visualisation positive.

Maintenant, il se peut que la capacité la plus puissante que vous ayez, est la capacité de visualiser et de voir vos objectifs comme déjà atteints. Voyez votre vie comme idéale dans tous les domaines. En procédant ainsi, vous créer une image claire et excitante de votre objectif de votre vie idéale. Puis, vous répétez cette image encore et encore, sur l’écran de votre esprit. La règle est que toute amélioration dans votre vie extérieure, commence par une amélioration de vos images mentales, et vous avez le pouvoir de contrôler ces images que vous afficher sur l’écran de votre esprit. De la façon dont vous voyez à l’intérieur, vous commencerez ensuite à être cette personne avec ses réussites à l’extérieur.

La troisième clé est la clé des personnes positives votre choix.

Des personnes avec lesquelles vous vivez, vous travaillez et vous êtes associés, aura un impact plus important sur vos émotions, et votre succès que tout autre facteur.

Pourquoi ? C’est parce que ces personnes impactent votre auto conversation, et vos images mentales. Donc, décidez dès aujourd’hui, de vous entourer de personnes positives qui réussissent, de personnes heureuses et optimistes qui savent où ils vont dans leur vie. Il faut également éviter à tout prix les personnes négatives. Les personnes négatives sont la source principale de la plupart des malheurs de la vie. Vous devez décider donc dès aujourd’hui, que vous n’accepterez plus les personnes stressantes ou négatives dans votre vie. Cette seule décision peut transformer votre façon de penser.

La 4e clé est la nourriture mentale positive.

Tout comme votre corps est en bonne santé dans la mesure où vous mangez des aliments nutritifs sains, votre esprit Encore des personnes positivesest en bonne santé dans la mesure où vous la nourrissez avec des protéines mentales plutôt qu’avec des sucreries mentales. Lisez des livres et des magazines, et des articles éducatifs inspirant ou motivant. Nourrissez votre esprit avec des informations et des idées qui vous inspirent, et qui vous rendent heureux des plus confiants en vous ; et en votre monde doit être d’écouter des cd et des programmes audio constructifs positifs dans votre voiture ou même, dans votre lecteur mp3 ou dans votre ipod. Nourrissez continuellement votre esprit de messages positifs qui vous aident à penser, et à agir mieux, et vous rendre plus capable et plus compétents dans votre domaine. Regarder des vidéos positives et éducatives. Des programmes de télévision éducatif ou des cours en ligne, et d’autres supports intéressant et enrichissant, qui augmentent vos connaissances, et vous permettent de vous sentir bien dans votre vie.

Vous savez-vous qu’à chaque fois que vous apprenez quelque chose de nouveau, enfin que vous sentiez, cela peut aider à améliorer votre vie. Votre cerveau libère alors des endorphines appelé drogue heureuse de la nature, et que vous vous sentez réellement plus heureux et ce avant même de passer à l’action, juste du fait d’avoir appris une nouvelle idée.

5e clés est la formation du développement positif.

C’est ce que j’aime parce que tout le monde dans notre société commence avec des ressources limitées, et parfois sans argent du tout. Pratiquement toutes les fortunes commencent par la vente de services personnels d’une façon ou d’une autre. Toutes les personnes qui se trouvent au sommet aujourd’hui, étaient autrefois au plus bas, et parfois, elles sont retombées à 0 plusieurs fois dans leur vie. Le miracle d’apprendre tout au long de la vie, et de l’amélioration personnel, est ce qu’il vous faut pour passer de la pauvreté à la richesse, et de son rendement au succès, et à l’indépendance financière. Jim Rhon a déclaré que l’éducation formelle vous permettra de gagner votre vie, l’auto éducation fera de vous une personne fortunée. Lorsque vous vous consacrez à l’apprentissage à la croissance, à l’amélioration, et à l’efficacité de vos pensées et de vos actions, vous prenez le contrôle intégral de votre vie, et augmentez considérablement la vitesse à laquelle vous progressez.

Maintenant la sixième qui concerne les habitudes de santé positive.

Prenez bien soin de votre santé physique, et décidez dès aujourd’hui que vous allez vivre jusqu’à 95 ou 100 ans, et continuer à danser à la vie. Pour ce faire, vous devez manger des aliments excellemment sains et nutritifs, et vous devez les manger avec parcimonie, et dans un juste équilibre. Une excellente alimentation aura un effet positif immédiat sur vos pensées, et sur vos sentiments, oui ça va ronfler. Décidez de faire de l’exercice régulièrement au moins 3 heures de mouvements par semaine, soit 30 minutes par jour. Comme de la marche, course, nage, faire du vélo ou utiliser des équipements en salle de sport. Lorsque vous faites de l’exercice régulièrement, vous sentez plus heureux et en meilleure santé. Vous êtes plus vif et moins de stressé, moins fatigue qu’une personne assise sur le canapé, qui regarde la télé toute la soirée. Surtout dans ce monde occupé, prenez suffisamment de repos et de détente. Vous devez vous ressourcer régulièrement surtout lorsque vous traversez des périodes de stress ou de difficulté. Quelqu’un a dit un jour, ce mardi est un jour de fatigue, qui nous fait devenir des trouillards. Certains des facteurs qui nous prédisposent aux émotions négatives de toutes sortes, sont les mauvaises habitudes en matière de santé. La fatigue, le manque d’exercice et le travail non-stop, notre refus de  chercher un équilibre dans votre vie.

7e clé c’est de s’attendre à des choses positives.

Avoir des attentes positives et l’une des techniques les plus puissantes que vous puissiez utiliser pour devenir une personne positive, et garantir des résultats positifs, et de meilleurs résultats dans votre vie. Vos attentes deviennent vos propres prophéties auto-réalisatrices ce que vous attendez avec confiance semble entrer dans votre vie puisque vous contrôlez vos attentes. Vous devez toujours vous attendre au meilleur. Attendez-vous à réussir. Attendez-vous à être populaire lorsque vous rencontrer de nouvelles personnes. Attendez-vous à atteindre de grands objectifs, et à créer une vie merveilleuse pour vous-même. Oui, lorsque vous vous attendez constamment à de bonnes choses, vous êtes rarement déçu.

J’espère que vous avez trouvé tout cela intéressant.

Donc, résumons les sept points évoqués par Brian pour améliorer votre personnalité et rendre votre personnalité plus positive. Le point numéro un. C’est d’avoir un discours intérieur positif notamment. C’est à dire que tout au long de la journée, on se parle, on a une petite voix intérieure qui nous ment. On n’arrête pas de se parler tout au long de la journée, tout le temps et du coup, si on ne se parle pas, on va avoir tendance à se parler négativement. Donc, c’est important d’essayer de maintenir un discours intérieur positif. Comment qu’on fait ça ? On fait ça notamment en utilisant les affirmations positives.

Le point numéro deux, c’est faire de la visualisation positive. Comment que ça se passe, c’est qu’en fait dans votre esprit, vous devez créer des images positives de, entre guillemets par exemple quelle est votre vie parfaite ? Comment ? Imaginez-vous vivre vie parfaite et faites  tourner ses images positives en boucle dans votre esprit conscient. Forcez-vous à imaginer ces choses positives, et ça va ensuite être impacté sur l’esprit subconscient.

Le point numéro trois, c’est d’essayer dans la mesure du possible, de vous entourer de personnes positives. Essayer aussi dans la mesure du possible, d’éviter les personnes négatives. C’est un point qui est relativement compliqué, car si vous avez des gens dans entourage très proche qui sont négatifs, et que ce sont des personnes que vous voyez tous les jours. Vous n’êtes pas forcément en mesure de pouvoir couper totalement la relation avec eux. Essayez de les voir le moins possible. Très important de côtoyer des personnes positives.

Le point numéro 4. C’est de la même façon qu’il faut prendre soin de son corps, il faut prendre également soin de ce qu’on met dans notre cerveau. C’est-à-dire qu’il faut de la nourriture mentale positive. Qu’est ce qu’on entend par là ! C’est à dire des livres intéressants, des enregistrements audio des livres ou des cours audio intéressants, également des vidéos intéressantes et enrichissantes.

Le point numéro cinq, c’est un peu comme le point numéro 4, c’est à dire que en faisant en lisant des choses inspirantes. Il faut aussi  sortir de sa zone de confort, faire des choses que vous n’avez pas l’habitude de faire. Cela va vous développer et vous améliorer.

Le point numéro 6, c’est d’avoir une alimentation variée et naturelle. Éviter des aliments transformés. Je vous invite à être ouvert d’esprit sur le fait qu’il y a certaines choses dans notre société que nous mangeons, qui ne sont pas spécialement bons, pas utiles. Les fast food.  C’est absolument l’opposé de ce que nous devrions manger.

C’est important de faire de l’exercice, de faire du sport, d’aller peut-être courir, d’aller marcher, d’aller se balader dans un parc, au de faire la loque dans le canapé à regarder la télé.

Le point numéro 7, ce sera le dernier point évoqué par Brian Tracy. C’est attendez vous à des choses positives. C’est à dire que c’est comme on l’a dit, c’est en rapport avec l’attraction également. C’est que si vous vous attendez à des choses positives dans votre vie, vous allez avoir tendance à attirer et à créer ces choses positives, à les faire venir vers vous. Développez  également une personnalité plus positive. C’était les 7 points importants à développer.

 

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