20 Conseils de motivation

Des objectifs Conseils de motivation

Voici 20 astuces que vous pouvez utiliser pour améliorer et maintenir votre motivation et atteindre des objectifs.

Pour tout nouveau projet, cependant, les trois premiers conseils doivent toujours être faits pour améliorer vos chances de succès et aider à maintenir la motivation. Ce sont de bons conseils de motivation.

La première série des conseils de motivation

 

  1. Sachez ce que vous voulez réaliser.

Si vous ne savez pas ce que vous voulez atteindre, comment saurez-vous quand vous y parvenez? Décider exactement ce que vous voulez faire, c’est commencer à rester motivé pour le finir.

 

  1. Déterminez les étapes pour atteindre des objectifs.

Il y’ a des choses que vous devez faire pour tout ce que vous voulez faire. Savoir ce que sont les étapes vous donneront comme une ligne directrice. Elles vous donneront aussi des mini succès à mesure que vous terminerez chaque étape.

 

  1. Concevoir un plan.

Même s’il peut y avoir plusieurs étapes à franchir, c’est nécessaire de savoir dans quel ordre vous avez besoin pour les atteindre. Si possible, alternez entre celles qui sont faciles à atteindre, et celles qui prendront plus de temps. De cette façon, vous ne passerez pas par de longues périodes de temps sans terminer une partie de votre plan. Cela vous aidera à avoir le sentiment de réussite, si vous remplissez souvent des parties du plan.

Les objectifs donnent la priorité. Sans plan directeur, les gens ont tendance à dériver. Le but est également de fournir un appareil de mesure pour le progrès, améliorer la productivité, améliorer l’estime de soi et augmenter l’engagement, de sorte que vous soyez plus susceptible pour réaliser tout ce que vous avez décidé de conquérir.

 

  1. Augmentez le défi de votre projet.

Si vous manquez de motivation pour faites quelque chose, essayez quelque chose que vous n’avez jamais fait auparavant. Le simple fait de penser à faire quelque chose de nouveau et d’excitant, peut nous donner une motivation temporaire.

 

  1. N’oubliez pas que le succès est votre responsabilité personnelle.

Vous devez croire que l’initiative, les efforts et la persévérance sont des facteurs clés pour atteindre le succès. Trop souvent, les individus sont plus susceptibles de voir que le succès dépend des ressources disponibles et de la situation contrainte. Ils disent simplement que la tâche était trop difficile pour des raisons extérieures. Là où il y a une volonté, il y a un moyen, et c’est de votre responsabilité de le trouver.

 

La deuxième de la série de conseils de motivation

 

  1. Pensez aux tâches exigeantes comme à des opportunités.

Face à une tâche où le succès est incertain, pensez à un défi ou à une opportunité. Ne pas Penser aux menaces qui peuvent conduire à l’échec et à l’embarras. Cela vous fait abandonner avant de commencer.

 

  1. Rappelez-vous que la recherche de la réussite peut être agréable.

La persévérance porte ses fruits. Aborder chaque tâche avec dévouement et concentration. L’engagement et la participation peuvent vous aider à maintenir votre motivation. Vous devez peut-être en profiter, parce que l’obstacle n’est pas aussi difficile que ce que vous avez pensé qu’elle serait.

 

  1. Apprenez à valoriser les efforts pour atteindre les objectifs.

Si vous valorisez le travail vous-même, vous l’apprécierez plus et serez donc plus motivé.

Malheureusement, trop de gens le considèrent comme n’étant pas «cool». L’excuse est que travailler trop dur peut les empêcher d’avoir une vie sociale ou même, leur faire subir une crise cardiaque. Qu’est-ce que c’est vraiment ? Si cela vous mène cependant au succès et au bonheur dans leur vie ?

 

  1. Améliorez vos compétences. Des objectifs.

Parfois, vous pouvez avoir un objectif que vous ne pouvez pas atteindre. Avoir les compétences nécessaires pour l’atteindre est important. N’abandonnez pas! Les compétences peuvent être améliorées. Parfois, tout ce qu’il faut, c’est de la pratique.

 

  1. Apprenez ce que vous devez apprendre.

Si l’information vous retient d’atteindre vos objectifs, déterminez les moyens de combler les lacunes et renforcez ceci dans votre plan d’actions. Vous devez être disposé à étudier et à travailler dur pour atteindre vos objectifs.

 

  1. La persistance fonctionne.

Un effort et un engagement continu surmonte les obstacles ou les échecs initiaux. Ne voyez pas un premier échec comme un signe des choses à venir. Rappelez-vous le vieil adage, “Si au début vous ne réussissez, essayez, essayez encore. » Une fois que vous aurez réalisé votre premier succès de cette manière, vous serez moins enclin à baisser les bras, et à perdre votre motivation trop rapidement dans le futur.

 

La troisième série des conseils de motivation

  1. Essayez de vivre dans le présent comme si c’était l’avenir que vous espériez.

Par exemple, si vous voulez perdre du poids, ne pensez pas à vous-même comme quelqu’un qui lutte pour le perdre. Pensez à vous comme quelqu’un qui pèse plus léger. Voyez-vous comme étant en meilleure santé et ayant un style de vie différent. Pour maintenir ce mode de vie, vous devez manger plus sainement et faire de l’exercice. Il faut juste penser à ce que sera votre vie à ce moment-là, et faites-le maintenant.

 

  1. Mettez vos objectifs par écrit.

Parfois, l’acte d’écrire ce que vous allez faire est un puissant facteur de motivation. Écrire des objectifs vous aide à les rendre plus spécifiques et moins vagues. Quand vous les écrivez, utilisez des verbes d’action.

 

 

  1. Donnez à tous des objectifs des résultats mesurables.

Ce faisant, cela vous aidera à savoir quand vous avez atteint chaque objectif que vous vous êtes fixé.

 

  1. Spécifiez les dates d’achèvement.

Vous n’atteindrez pas toujours vos objectifs à ces dates, mais leur réglage vous permet de rester concentré sur achèvement. Beaucoup de gens travaillent mieux avec des délais. Ne soyez pas irréaliste, mais définissez-les de sorte que vous devrez vous forcer à les atteindre.

 

La dernière série des conseils de motivation.

  1. Planifiez et écrivez quelle sera votre récompense pour la réalisation des objectifs.

Il n’est pas nécessaire que ce soit une récompense élaborée, cela peut être une simple récompense.

Se récompenser en cours de route est un facteur de motivation important. Rappelez-vous votre récompense chaque fois que vous commencez à sentir votre motivation se vider. Cela peut augmenter votre désir d’atteindre l’objectif.

 

  1. Faites une liste des obstacles.

Pensez toujours à tout ce qui pourrait se dresser sur votre chemin, et décidez ce que vous pouvez faire, face à chaque obstacle. Si vous concevez un plan, vous réduirez l’influence de chaque obstacle et augmente les chances que vous réussissiez.

 

  1. Notez les avantages d’atteindre votre objectif.

Un seul motivateur sait exactement ce que vous gagnerez en atteignant votre objectif. Par exemple ménager votre chéquier, vous donnera plus d’argent de poche ou marcher chaque jour, vous aidera à avoir une vie plus saine et réduire le stress.

 

  1. Découpez des plans compliqués en tâches gérables.

Soyez spécifique sur ce qui doit être accompli. En fixant ainsi des objectifs tout au long, vos tâches sembleront plus faciles à gérer et non écrasantes.

 

  1. Ne soyez pas gêné de demander de l’aide.

Un partenaire peut vous aider à rester engagé et motivé. Rechercher des modèles, des personnes qui ont déjà atteint les objectifs que vous cherchez à atteindre. Demandez leur conseil et suggestions. Trouvez comment ils sont arrivés, et où ils en sont, et incorporez tout cela dans votre plan.

 

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