1 Des conseils précieux pour votre Motivation

Votre motivation Organisez-vous.

Être préparé et organisé peut vous aider à ressentir mieux sur votre capacité à atteindre vos objectifs. Avoir des informations dispersées dans trop d’endroits vous fait sentir que tout n’est pas sous contrôle et sape la motivation.

 

  1. Soyez sérieux à propos de chaque étape de votre processus.

Pensez à apprendre à skier, par exemple. Le débutant, j’ai donné une liste d’instructions: “penchez-vous en avant”, “pliez les chevilles”, “gardez le poids sur le ski de descente “, etc. Chacune de ces étapes constitue une étape explicite.

Le skieur tente sérieusement d’apprendre que chaque étape déterminera le résultat.

Chaque étape est séparée, mais fonctionne ensemble pour atteindre l’objectif. Se concentrer sur n’importe quelle partie des étapes peut entraîner un blocage.

 

  1. Améliorez votre intérêt pour l’objectif.

Assurez-vous qu’il est lié à votre valeurs, et si les connexions ne sont pas évidentes au début, réfléchissez bien comment la tâche à accomplir complète vos valeurs, et vos objectifs généraux. Si ça ne l’est pas, vous devriez penser à pourquoi elle est sur votre “liste à faire.” Peut-être, c’est une tâche que vous devriez déléguer ou supprimer.

 

  1. Ne pas tergiverser.

La procrastination est une forme d’autorégulation, donc échec.

Le vieil adage: «Ne remettez jamais à demain ce que vous pouvez faire aujourd’hui». Est-ce que vous devriez vivre comme ça ? Si vous y allez trop souvent, votre «demain» peut ne jamais venir et vous n’atteindrez jamais votre objectif.

 

  1. N’oubliez pas que la volonté est une ressource limitée.

Pensez à volonté comme un muscle. Si vous n’utilisez pas le muscle et ne l’exercez pas, il devient de plus en plus faible. Plus vous utilisez votre volonté, plus elle deviendra plus forte, comme le ferait un muscle. Si vous ne l’utilisez pas, finalement, vous risquez de la perdre.

 

  1. Évitez les difficultés préconçues avec une tâche.

votre motivation est bonneSi vous pensez qu’une tâche est difficile sans vraiment le savoir, elle vous donnera également une perception de combien d’efforts vous devrez y consacrer, et quelle est votre probabilité d’échouer.

 

  1. Si vous partagez un objectif, divisez les tâches en fonction des intérêts.

Vous êtes plus apte à rester motivé dans quelque chose qui vous intéresse. Si travaillant en groupe, en divisant les tâches en zones pour que chaque membre reste intéressé, et garder le groupe entier motivé, cela aide à améliorer les chances de succès. Il peut être impossible d’avoir quelques zones de travail ne figurant pas en tête de votre liste d’intérêts, mais vous en avez beaucoup qui vous seront intéressantes peut garder votre motivation globale en cours.

 

  1. Ne vous auto-handicapez pas.

Trop de fois nous handicapons nous-mêmes avec le mot «ne peut pas». Enlevez ce mot de votre vocabulaire. Ne dites pas des choses comme «je ne peux pas le faire» ou «cela ne peut pas être fait».

Ceux-ci vous font échouer avant de commencer. Vous serez handicapé par vos sentiments négatifs dans votre propre capacité.

 

  1. Garder une attitude positive.

Rien n’est plus puissant pour auto-motivation que la bonne attitude. Vous ne pouvez pas choisir ou contrôler votre situation, mais vous pouvez choisir votre attitude envers votre condition.

  1. Évitez la négativité.

Si vous ne pouvez pas aborder quelque chose avec une attitude positive, au moins l’aborder avec un esprit ouvert. La négativité ne fera que des résultats négatifs.

 

  1. Gardez les motivateurs autour de votre lieu de travail.

Vous voulez peut-être un une vie meilleure pour votre famille. Gardez les photos de famille en vue pour vous rappeler pourquoi vous travaillez dans ce but. Ils peuvent aider constamment à susciter votre motivation.

 

  1. Restez en bonne compagnie.

Faites des rencontres plus régulières avec personnes positives et motivées. Cela pourrait être aussi simple que des textes ou une messagerie instantanée, discute avec des amis ou un ami qui aime partager des idées.

 

  1. Ne fais pas que penser, fais quelque chose.

Si tu trouves la motivation pour un projet particulier et qu’il y a un manque, essaye de commencer par autre chose. Quelque chose de banal même, alors tu développeras l’élan pour commencer le truc le plus important.

 

  1. Connais-toi toi-même.

Apprenez à savoir comment vous pensez. Si possible, gardez notes sur le moment où votre motivation commence à s’estomper et quand elle est extrêmement haute. Il peut y avoir un schéma qui, une fois que vous en êtes conscient, vous pouvez contourner et développer.

 

  1. Suivez vos progrès.

Cela vous aidera à garder une trace ou un progrès pour les projets en cours. Voir la barre de progression se développer peut être un grand motivateur, parce que quand vous voyez quelque chose grandir vous aurez toujours l’envie de le nourrir.

 

  1. Aidez les autres.

votre motivationIl peut être surprenant de partager vos idées et aider vos amis à être motivés. Cela peut vous aider à rester vous-même motivé. Voir les autres faire bien va vous motiver à faire de même.

 

  1. Écrivez votre succès et obtenez les réactions des lecteurs.

Commencez un blog ou un endroit sur votre site Web où vous pouvez écrire à propos de votre Succès. Obtenir des commentaires positifs des autres, peut vous aider à maintenir la motivation.

 

  1. Faites une pause.

Personne ne veut travailler tout le temps. Parfois cela aide à faire une pause et à se ressourcer. Ensuite, vous pouvez revenir au projet avec une tête claire, et une motivation renouvelée.

 

  1. Avoir une cause.

Avoir une cause qui vous tient à cœur est une puissante source de motivation. Une telle cause peut vous inciter à donner le meilleur de vous-même, même à travers les difficultés. Cela peut vous faire faire des choses que vous pensiez impossibles. Certaines causes pourraient vous inspirer temporairement, mais une qui compte pour vous peut vous inspirer indéfiniment. C’est une fontaine de motivation qui ne sera jamais à sec.

 

  1. Faites un grand rêve.

Karen Ravn a déclaré: «Seulement aussi haut que puis-je grandir, je ne peux aller que dans la mesure où je le cherche, je peux seulement. Vous voyez, je ne peux rêver que de mes rêves. » Avoir un rêve, c’est important car il est difficile d’être motivé si vous n’avez rien à faire. Juste avoir un rêve, cependant, est insuffisant. Votre rêve doit être assez grand pour vous inspirer. Ce doit être réaliste mais difficile. Il doit étirer vos capacités au-delà de votre zone de confort.

 

  1. Ayez faim pour cela.

Vouloir quelque chose ne suffit pas. Être vraiment motivé, vous devez avoir faim et pas seulement désirer. Ayant simplement le désir ne vous mènera pas à travers des moments difficiles puisque vous ne voulez pas assez ces choses. Dans de nombreux cas, la faim fait la différence entre les meilleurs interprètes et les médiocres.

 

  1. Faites comme vous le voulez.

N’essayez pas de le faire mieux que quelqu’un d’autre.

Se comparer aux autres est un moyen efficace de détruire votre motivation. Même si vous commencez avec enthousiasme, vous allez bientôt perdre votre énergie lorsque vous vous comparez avec les autres. Le seul concurrent que vous avez, c’est vous-même. Le seul que vous devez battre, c’est vous.

 

  1. Faites un pas de plus.

Chaque voyage commence par le premier pas.

Lorsque vous rencontrez des obstacles le long du chemin, il pourrait y avoir une tendance à arrêter.  Vous pensez peut-être qu’il est trop difficile de passer à autre chose. Vous pouvez penser que votre rêve est impossible à réaliser. Ce qui fait un gagnant au lieu d’un perdant, c’est le courage de continuer. Dans des situations difficiles, concentrez-vous sur un pas de plus. Ne pense pas à la façon de compléter la course. Ne pensez pas au nombre d’obstacles supplémentaires à surmonter. Dans votre attente. Concentrez-vous simplement sur un pas de plus.

 

  1. Laisser aller le passé.

L’une des choses les plus destructrices à la motivation est votre passé. Votre passé peut se dresser devant. Réalisez-le. Votre passé peut vous donner un lourd fardeau sur vos épaules. Enlevez-le de votre épaule et laissez-le aller. Vous avez peut-être commis des erreurs autrefois. Vous avez peut-être déçu les autres avec ce que vous avez fait. La bonne nouvelle est que c’est fini. C’est déjà dans le passé et vous ne pouvez plus rien y faire. Rappelez-vous qu’aujourd’hui est un nouveau jour, et vous avoir la chance de recommencer. Peu importe la force de votre passé, vous avez encore un avenir brillant qui vous attend.

 

  1. Commencez par vous attaquer aux pires emplois.

En obtenant le pire travail en premier, et ensuite le reste de la journée est un morceau de gâteau.

Une fois que nous avons fait ces travaux horribles et déplaisants, tout le reste sur votre liste semble beaucoup plus attrayant.

 

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