Des recettes de diabète de type 2

Des recettes amusantes et saines pour les enfants atteints de diabète de type 2

Le diabète est l’une des maladies chroniques les plus courantes dans le monde aujourd’hui. Les recherches montrent que le diabète a touché plus de 300 millions de personnes dans le monde. Chaque jour, on diagnostique de plus en plus de personnes atteintes de cette maladie et une augmentation chez les enfants diagnostiqués avec le diabète de type 2 est certainement très alarmante.

Le diabète de type 2Le type de diabète le plus courant est le diabète de type 2, que l’on observe également chez les enfants de nos jours en raison d’un excès de poids. Il est très important que les enfants diabétiques suivent un régime alimentaire strict avec les médicaments appropriés pour gérer le diabète de type 2.

Si vous êtes le parent d’un enfant diabétique et que vous vous demandez toujours où trouver des recettes amusantes mais saines pour votre enfant, adaptées au diabète de type 2, alors installez-vous confortablement et détendez-vous, car je vais vous présenter certaines des plus faciles à préparer. Des recettes pour diabétiques et adaptées aux enfants que votre enfant adorera sûrement.

 

Voici quelques recettes que vous pouvez rapidement faire dans votre cuisine aujourd’hui: Pour diabète de type 2.

 

  1. Crêpes à la compote de pommes et d’avoine –

Essayez de préparer cette recette de petit-déjeuner rapide et votre enfant commencera sûrement sa journée en souriant. Ingrédients: 1 tasse d’avoine à cuisson rapide, 1/4 tasse de farine de blé entier, 1/4 tasse de farine tout usage, 1 cuillère à soupe de levure chimique, 1 tasse de lait sans gras, 2 cuillères à soupe de compote de pommes sans sucre (recette également disponible dans le Recette Finder), 4 blancs d’œufs Procurez-vous un bol, puis combinez l’avoine, la poudre à pâte et la farine.

Deuxièmement, prenez un autre bol, puis mélangez le lait, les blancs d’œufs et la compote de pommes. Ajoutez ensuite les ingrédients secs et mélangez bien. Troisièmement, versez la pâte par 1/4 de tasse sur une plaque chauffante recouverte d’un aérosol de cuisson, puis faites cuire jusqu’à ce que toutes les bulles apparaissent au-dessus des crêpes, puis faites-les tourner et laissez cuire jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées.

  1. Frittata aux courgettes – recette pour diabète de type 2

    Vous pouvez préparer cette recette délicieuse et très saine pour le déjeuner et votre enfant. Cela vous demandera sûrement de préparer cette recette le lendemain! Ingrédients: 1 cuillère à soupe. Huile d’olive, 1 petit oignon coupé en petits dés, 3 courgettes moyennes tranchées, 1 c. séché ou 1 cuillère à soupe. Thym frais gros sel et poivre fraîchement moulu, 8 œufs, 1/4 c. lait, 3/4 c. cheddar blanc râpé.

Mode d’emploi:

Tout d’abord, vous devez obtenir une poêle allant au four de 10 pouces et de l’huile chaude, puis ajouter la courgette, le thym et l’oignon. Cuire à couvert et remuer fréquemment jusqu’à rendre tendre pendant environ 10 minutes. Découvrir et cuire jusqu’à ce que le liquide s’évapore, puis saler et poivrer, puis retirer la poêle du feu.

Deuxièmement, allumez le four à 425 degrés.
Troisièmement, battez ensemble les œufs, le fromage et le lait, puis versez sur les courgettes en les soulevant pour que les œufs recouvrent bien le fond du moule.

Quatrièmement, mettez la poêle à feu moyen-doux, puis faites cuire jusqu’à ce que les lames soient cuites et que le dessus soit légèrement coulant pendant environ 15 à 20 minutes.
Enfin, placez dans un four chaud et laissez cuire jusqu’à ce que le centre soit bien cuit, puis sortez du four et faites glisser une spatule en silicone sur les bords pour la détacher. Faites glisser et mettez-le sur une grande assiette.

 

  1. Baguettes frites au four –

Les enfants adorent manger du poulet, c’est la garantie que votre enfant adorera cette recette délicieuse et saine.
Ingrédients: 1/4 tasse de farine tout usage, 1 œuf 1/4 tasse de lait faible en gras (1%), 1 tasse de céréales de maïs grillées au four grossièrement broyées, 1/2 cuillère à café d’origan séché, 1/2 cuillère à café de poudre d’ail, 1/2 cuillère à café d’oignon à thé de poudre, 1/2 de cuillère à café de paprika, 1/2 de cuillère à thé de basilic séché, 1/2 de cuillère à café de sel, 1/4 de cuillère à thé de poivre noir, 8 pilons de poulet, peau retirée Aérosol de cuisson antiadhésif.

Mode d’emploi:

Tout d’abord, vous devez préchauffer le four à 375 degrés, puis recouvrir d’un rebord plaque à pâtisserie avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
Deuxièmement, vous devez placer la farine dans un plat peu profond et dans un second plat peu profond, vous devez battre l’œuf et le lait et dans le troisième plat peu profond, mélanger la céréale broyée avec les assaisonnements.
Enfin, plongez le poulet dans la farine puis dans le mélange d’œufs et recouvrez-le bien. Disposez le poulet sur la plaque à pâtisserie. Enduisez-le d’aérosol de cuisson antiadhésif, puis faites-le cuire pendant environ 25 minutes.

 

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