Les habitudes des personnes qui réussissent : les petites choses qui changent tout.

Avez-vous déjà remarqué comment certaines personnes semblent avoir tout compris ? C’est presque comme s’ils fonctionnaient sur une fréquence complètement différente, cochant sans effort des objectifs de vie pendant que le reste d’entre nous essayons simplement de survivre à la circulation matinale. Quel est leur secret ? Ce n’est pas de la chance, et il ne s’agit pas de travailler plus dur que quiconque. (Bien que soyons honnêtes, le café joue un rôle.) Non, la vérité réside dans les habitudes des gens qui réussissent, ces routines apparemment ordinaires qui ont en quelque sorte le pouvoir de transformer la « moyenne » en extraordinaire.

Mais voici le hic : toutes ces habitudes ne sont pas glamour ou même amusantes. Certains sont carrément ennuyeux, tandis que d’autres semblent presque trop simples pour être efficaces. Et pourtant, ils fonctionnent. Voyons pourquoi.

La danse du matin : là où le succès commence.

Imaginez ceci : il est 6h00 du matin, le monde est encore à moitié endormi et vous sirotez de l’eau citronnée tout en griffonnant des objectifs de vie dans un cahier. (Trop cliché ?) Peut-être. Mais les gens qui réussissent ne jurent que par leurs matins. Ils les gardent comme un faucon. Pourquoi ? Parce que le matin donne le ton, c’est l’effet domino en action. Si vous ratez votre matinée, vous risquez probablement de passer le reste de la journée comme un poulet sans tête.

La réalité des « routines matinales. » changez vos habitudes.

Tout le monde n’est pas debout à l’aube pour courir des marathons. Certaines personnes commencent par 10 minutes d’étirements ou une liste de gratitude rapide. Autrui ? Ils font défiler Instagram, puis se sentent coupables. (Hé, pas de jugement.) Mais la clé ici est l’intention. Même si votre « routine » est aussi basique que de boire du café en silence, le but est de s’approprier ce temps.

Oh, et ne croyez pas au battage médiatique selon lequel vous avez besoin d’un plongeon froid ou d’un jus vert pour rejoindre le club du succès. Jeff Bezos n’a probablement pas commencé l’Amazonie en méditant sous une lampe de sel de l’Himalaya.

Penser comme un pro (ou du moins essayer de le faire)

Voici le truc avec l’état d’esprit : c’est comme une paire de lunettes. Portez la mauvaise ordonnance, et le monde entier semble flou et bizarre. Les personnes qui réussissent portent des lentilles axées sur la croissance – elles sont toujours à la recherche du prochain défi, mais pas de manière masochiste. C’est plutôt : « Comment puis-je rendre cette erreur moins douloureuse la prochaine fois ? »

La mentalité du « échouer mieux. »

L’échec est beaucoup romancé de nos jours (merci, la culture des startups). Mais n’édulcorons pas, c’est nul. Cela dit, les gens qui réussissent ne se vautrent pas. Ils se fâchent, bien sûr, peut-être même regardent Netflix pendant une journée. Ensuite, ils pivotent. Une entrepreneuse que je connais a dit qu’elle traitait les échecs comme des « retours de l’univers ». Mièvre ? Oui. Efficace ? Aussi oui.

Astuces de productivité… ou des mensonges que nous nous racontons.

Oh, la productivité, le Saint Graal. Tout le monde cherche des raccourcis, mais la vérité ? Les personnes qui réussissent ne sont pas toujours les plus productives. Parfois, ils sont vraiment bons pour avoir l’air productifs (ce qui, ironiquement, est une compétence). Mais voici ce qu’ils font différemment : ils se concentrent. Impitoyablement.

Blocage du temps : ami ou ennemi ?

Vous l’avez déjà entendu : divisez votre journée en morceaux et attribuez des tâches à chaque bloc. Ça a l’air génial, en théorie. Jusqu’à ce que la vie suive son cours : votre enfant renverse des céréales partout, ou votre patron envoie un e-mail « urgent » à 16 h 59. La magie ne réside pas dans le fait de s’en tenir au plan ; C’est de savoir quoi laisser tomber lorsque le chaos frappe.

Remarque : avez-vous essayé la règle des 2 minutes ? C’est du génie. Si quelque chose prend moins de temps que de cuire les restes au micro-ondes, faites-le. Boum, une chose de moins sur votre liste.

Les relations : l’arme secrète peu sexy.

Les gens aiment penser que le succès consiste à se démener dans l’isolement, à s’enfoncer dans sa « zone de génie ». Mais honnêtement ? Il s’agit plutôt de qui vous connaissez. Le réseautage peut sembler visqueux (et, avouons-le, gênant), mais il fonctionne. Ce collègue dont vous vous souvenez à peine ? Ils connaissent peut-être quelqu’un qui connaît quelqu’un qui peut ouvrir des portes.

Le pouvoir des connexions aléatoires.

Une fois, j’ai eu une piste d’emploi parce que j’ai complimenté les chaussures de quelqu’un lors d’une conférence. Histoire vraie. Les personnes qui réussissent le savent : chaque interaction est une opportunité, même les plus aléatoires. Alors, oui, souriez aux inconnus, mais ne rendez pas les choses effrayantes.

La concentration est un muscle (et le mien n’est pas en forme).

La concentration ne consiste pas seulement à ignorer les distractions. Il s’agit de créer un environnement où les distractions n’ont aucune chance en premier lieu. Les personnes qui réussissent ont cette étrange capacité à se replier sur elles-mêmes, même lorsque le chaos règne. (Pendant ce temps, je suis là, distrait par le son de ma propre frappe.)

Quand dire « non » est synonyme de liberté.

Voici un petit secret : les personnes qui réussissent le mieux disent « non » plus souvent que « oui ». Pas d’une manière impolie, juste d’une manière « protégez votre énergie ». C’est comme construire une clôture autour de votre temps. Sans lui ? Vous êtes coincé à faire des choses qui n’ont même pas d’importance.

Réflexion : Parce que le recul est de 20/20.

Si vous ne regardez pas en arrière, comment savez-vous où vous vous êtes trompé ou bien ? La réflexion n’est pas seulement un mot à la mode ; Cela change la donne. Les critiques hebdomadaires, les journaux de gratitude, les épiphanies aléatoires à 2 heures du matin, tout compte.

L’art de se poser des questions gênantes.

Une PDG que j’admire fait ce truc où elle se pose trois questions tous les vendredis : « Qu’est-ce qui a fonctionné ? Qu’est-ce qui n’a pas fonctionné ? Quelle est la prochaine étape ? (Oui, elle a aussi un vrai tableau blanc pour cela. Non, je ne sais pas où elle trouve le temps.) Le fait est que la réflexion vous oblige à corriger le cap avant d’être à des kilomètres de la piste.

Pensée finale (ou coup de gueule) : Ce n’est pas si profond… Mais c’est le cas.

Écoutez, les habitudes des gens qui réussissent ne sont pas des sorts magiques ou des formules secrètes. Ce ne sont que des choix, des choix intentionnels et répétés. C’est à la fois réconfortant et ennuyeux car cela signifie que le succès est à portée de main, mais aussi entièrement à vous.

Alors, boire de l’eau citronnée va-t-il changer votre vie ? Probablement pas. Mais choisir de commencer votre journée avec quelque chose qui vous semble significatif ? C’est possible.

Qu’allez-vous commencer aujourd’hui ? Ou mieux encore, qu’allez-vous arrêter ?

(Oh, et n’oubliez pas d’ajouter cette page à vos favoris – vous voudrez revenir lorsque le café se sera dissipé.)